Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i knäckebröd, havre- vetemjöl och havregryn, wasa per 100 gram: | 360 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i knäckebröd, havre- vetemjöl och havregryn, wasa per 100 gram: | 64 gram |
| Protein i knäckebröd, havre- vetemjöl och havregryn, wasa per 100 gram: | 12 gram |
|---|---|
| Fett i knäckebröd, havre- vetemjöl och havregryn, wasa per 100 gram: | 5,2 gram |
Näringsinnehåll i knäckebröd, havre- vetemjöl och havregryn, wasa
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g knäckebröd, havre- vetemjöl och havregryn, wasa | 360 | 1500 | 12 | 64 | 5,2 |
Förbränning av knäckebröd, havre- vetemjöl och havregryn, wasa
Hur lång tid tar det att bränna 359 kcal som finns i 100 gram knäckebröd, havre- vetemjöl och havregryn, wasa?
Simning
29 min
Lopp
27 min
Cykling
37 min
Gå
89 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.