Kalorier i kinesisk sallad

100 gram kinesisk sallad innehåller 17 kalorier. 1 deciliter kinesisk sallad (30g) innehåller 5,1 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 590 gram kinesisk sallad.

Kalorier i kinesisk sallad per 100 gram: 17 kcal
Kolhydrat i kinesisk sallad per 100 gram: 3,3 gram
Protein och kinesisk sallad per 100 gram: 1,3 gram
Fett i kinesisk sallad per 100 gram: 0,2 gram

Näringsinnehåll i kinesisk sallad

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g kinesisk sallad 17 72 1,3 3,3 0,2
1 tsk kinesisk sallad (1,5g) 0,26 1,1 0,02 0,05 0,003
1 stk, mellem kinesisk sallad (700g) 120 500 9,1 23 1,4
1 milliliter(ml) kinesisk sallad (0,3g) 0,051 0,22 0,0039 0,0099 0,0006
1 liter kinesisk sallad (300g) 51 220 3,9 9,9 0,6
1 blad kinesisk sallad (30g) 5,1 22 0,39 0,99 0,06
1 deciliter kinesisk sallad (30g) 5,1 22 0,39 0,99 0,06
1 spsk kinesisk sallad (4,5g) 0,77 3,2 0,059 0,15 0,009
1 kop kinesisk sallad (72g) 12 52 0,94 2,4 0,14

Förbränning av kinesisk sallad

Hur lång tid tar det att bränna 5 kcal som finns i 1 deciliter kinesisk sallad?

Simning 0,41 min
Lopp 0,37 min
Cykling 0,51 min
1,2 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.