Kalorier i kikärtor

100 gram kikärtor innehåller 110 kalorier. 1 dåse kikärtor (400g) innehåller 440 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 91 gram kikärtor.

Kalorier i kikärtor per 100 gram: 110 kcal
Kolhydrat i kikärtor per 100 gram: 14 gram
Protein och kikärtor per 100 gram: 6,5 gram
Fett i kikärtor per 100 gram: 2,3 gram

Näringsinnehåll i kikärtor

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g kikärtor 110 460 6,5 14 2,3
1 tsk kikärtor (3,5g) 3,9 16 0,23 0,5 0,081
1 spsk kikärtor (11g) 12 48 0,68 1,5 0,24
1 deciliter kikärtor (70g) 77 320 4,6 10 1,6
1 milliliter(ml) kikärtor (0,7g) 0,77 3,2 0,046 0,1 0,016
1 liter kikärtor (700g) 770 3200 46 100 16
1 kop kikärtor (170g) 180 770 11 24 3,9
1 dåse kikärtor (400g) 440 1800 26 58 9,2

Förbränning av kikärtor

Hur lång tid tar det att bränna 440 kcal som finns i 1 dåse kikärtor?

Simning 36 min
Lopp 33 min
Cykling 45 min
110 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.