Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i kex, smörgåskex med rågmjöl, kantolan per 100 gram: | 400 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i kex, smörgåskex med rågmjöl, kantolan per 100 gram: | 58 gram |
| Protein i kex, smörgåskex med rågmjöl, kantolan per 100 gram: | 9,4 gram |
|---|---|
| Fett i kex, smörgåskex med rågmjöl, kantolan per 100 gram: | 13 gram |
Näringsinnehåll i kex, smörgåskex med rågmjöl, kantolan
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g kex, smörgåskex med rågmjöl, kantolan | 400 | 1700 | 9,4 | 58 | 13 |
Förbränning av kex, smörgåskex med rågmjöl, kantolan
Hur lång tid tar det att bränna 397 kcal som finns i 100 gram kex, smörgåskex med rågmjöl, kantolan?
Simning
32 min
Lopp
29 min
Cykling
41 min
Gå
98 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.