Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i jordnötter per 100 gram: | 530 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i jordnötter per 100 gram: | 28 gram |
| Protein i jordnötter per 100 gram: | 26 gram |
|---|---|
| Fett i jordnötter per 100 gram: | 38 gram |
Näringsinnehåll i jordnötter
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g jordnötter | 530 | 2200 | 26 | 28 | 38 |
Förbränning av jordnötter
Hur lång tid tar det att bränna 534 kcal som finns i 100 gram jordnötter?
Simning
44 min
Lopp
40 min
Cykling
54 min
Gå
130 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.