Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i jordärtskockor per 100 gram: | 65 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i jordärtskockor per 100 gram: | 14 gram |
| Protein i jordärtskockor per 100 gram: | 2,1 gram |
|---|---|
| Fett i jordärtskockor per 100 gram: | 0,6 gram |
Näringsinnehåll i jordärtskockor
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g jordärtskockor | 65 | 270 | 2,1 | 14 | 0,6 |
Förbränning av jordärtskockor
Hur lång tid tar det att bränna 65 kcal som finns i 100 gram jordärtskockor?
Simning
5,3 min
Lopp
4,8 min
Cykling
6,6 min
Gå
16 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.