Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i italiensk sallad per 100 gram: | 300 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i italiensk sallad per 100 gram: | 8,8 gram |
| Protein i italiensk sallad per 100 gram: | 1,9 gram |
|---|---|
| Fett i italiensk sallad per 100 gram: | 30 gram |
Näringsinnehåll i italiensk sallad
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g italiensk sallad | 300 | 1300 | 1,9 | 8,8 | 30 |
Förbränning av italiensk sallad
Hur lång tid tar det att bränna 302 kcal som finns i 100 gram italiensk sallad?
Simning
25 min
Lopp
22 min
Cykling
31 min
Gå
75 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.