Kalorier i ingefära rot

100 gram ingefära rot innehåller 84 kalorier. 1 spsk ingefära rot (10g) innehåller 8,4 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 120 gram ingefära rot.

Kalorier i ingefära rot per 100 gram: 84 kcal
Kolhydrat i ingefära rot per 100 gram: 18 gram
Protein och ingefära rot per 100 gram: 1,8 gram
Fett i ingefära rot per 100 gram: 0,8 gram

Näringsinnehåll i ingefära rot

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g ingefära rot 84 350 1,8 18 0,8
1 tsk ingefära rot (3g) 2,5 11 0,054 0,53 0,024
1 deciliter ingefära rot (60g) 50 210 1,1 11 0,48
1 stk, lille ingefära rot (50g) 42 180 0,9 8,9 0,4
1 stk, mellem ingefära rot (65g) 55 230 1,2 12 0,52
1 milliliter(ml) ingefära rot (0,6g) 0,5 2,1 0,011 0,11 0,0048
1 spsk ingefära rot (10g) 8,4 35 0,18 1,8 0,08
1 liter ingefära rot (600g) 500 2100 11 110 4,8
1 kop ingefära rot (160g) 130 560 2,9 28 1,3

Förbränning av ingefära rot

Hur lång tid tar det att bränna 8 kcal som finns i 1 spsk ingefära rot?

Simning 0,65 min
Lopp 0,59 min
Cykling 0,82 min
2 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.