Kalorier i ingefära

100 gram ingefära innehåller 84 kalorier. 1 spsk ingefära (10g) innehåller 8,4 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 120 gram ingefära.

Kalorier i ingefära per 100 gram: 84 kcal
Kolhydrat i ingefära per 100 gram: 18 gram
Protein i ingefära per 100 gram: 1,8 gram
Fett i ingefära per 100 gram: 0,8 gram

Näringsinnehåll i ingefära

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g ingefära 84 350 1,8 18 0,8
1 tsk ingefära (3g) 2,5 11 0,054 0,53 0,024
1 deciliter ingefära (60g) 50 210 1,1 11 0,48
1 stk, lille ingefära (50g) 42 180 0,9 8,9 0,4
1 stk, mellem ingefära (65g) 55 230 1,2 12 0,52
1 milliliter(ml) ingefära (0,6g) 0,5 2,1 0,011 0,11 0,0048
1 spsk ingefära (10g) 8,4 35 0,18 1,8 0,08
1 liter ingefära (600g) 500 2100 11 110 4,8
1 kop ingefära (160g) 130 560 2,9 28 1,3
Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.

PROVA GRATIS

Förbränning av ingefära

Hur lång tid tar det att bränna 8 kcal som finns i 1 spsk ingefära?

Simning 0,65 min
Lopp 0,59 min
Cykling 0,82 min
Gå 2 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.