Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i hirsbiff, stekt per 100 gram: | 230 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i hirsbiff, stekt per 100 gram: | 14 gram |
| Protein i hirsbiff, stekt per 100 gram: | 6 gram |
|---|---|
| Fett i hirsbiff, stekt per 100 gram: | 16 gram |
Näringsinnehåll i hirsbiff, stekt
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g hirsbiff, stekt | 230 | 960 | 6 | 14 | 16 |
Förbränning av hirsbiff, stekt
Hur lång tid tar det att bränna 230 kcal som finns i 100 gram hirsbiff, stekt?
Simning
19 min
Lopp
17 min
Cykling
23 min
Gå
57 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.