Kalorier i hälleflundra

100 gram hälleflundra innehåller 110 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 95 gram hälleflundra.

Kalorier i hälleflundra per 100 gram: 110 kcal
Kolhydrat i hälleflundra per 100 gram: 2,6 gram
Protein och hälleflundra per 100 gram: 21 gram
Fett i hälleflundra per 100 gram: 1,3 gram

Näringsinnehåll i hälleflundra

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g hälleflundra 110 440 21 2,6 1,3

Förbränning av hälleflundra

Hur lång tid tar det att bränna 105 kcal som finns i 100 gram hälleflundra?

Simning 8,6 min
Lopp 7,8 min
Cykling 11 min
26 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.