Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i hälleflundra per 100 gram: | 110 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i hälleflundra per 100 gram: | 2,6 gram |
| Protein i hälleflundra per 100 gram: | 21 gram |
|---|---|
| Fett i hälleflundra per 100 gram: | 1,3 gram |
Näringsinnehåll i hälleflundra
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g hälleflundra | 110 | 440 | 21 | 2,6 | 1,3 |
Förbränning av hälleflundra
Hur lång tid tar det att bränna 105 kcal som finns i 100 gram hälleflundra?
Simning
8,6 min
Lopp
7,8 min
Cykling
11 min
Gå
26 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.