Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i gröt per 100 gram: | 470 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i gröt per 100 gram: | 68 gram |
| Protein i gröt per 100 gram: | 6,9 gram |
|---|---|
| Fett i gröt per 100 gram: | 20 gram |
Näringsinnehåll i gröt
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g gröt | 470 | 2000 | 6,9 | 68 | 20 |
Förbränning av gröt
Hur lång tid tar det att bränna 468 kcal som finns i 100 gram gröt?
Simning
38 min
Lopp
35 min
Cykling
48 min
Gå
120 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.