Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i havreflingor per 100 gram: | 380 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i havreflingor per 100 gram: | 60 gram |
| Protein i havreflingor per 100 gram: | 14 gram |
|---|---|
| Fett i havreflingor per 100 gram: | 7,2 gram |
Näringsinnehåll i havreflingor
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g havreflingor | 380 | 1600 | 14 | 60 | 7,2 |
Förbränning av havreflingor
Hur lång tid tar det att bränna 382 kcal som finns i 100 gram havreflingor?
Simning
31 min
Lopp
28 min
Cykling
39 min
Gå
94 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.