Kalorier i havre

100 gram havre innehåller 370 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 27 gram havre.

Kalorier i havre per 100 gram: 370 kcal
Kolhydrat i havre per 100 gram: 68 gram
Protein och havre per 100 gram: 13 gram
Fett i havre per 100 gram: 6,7 gram

Näringsinnehåll i havre

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g havre 370 1500 13 68 6,7
Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.

Förbränning av havre

Hur lång tid tar det att bränna 368 kcal som finns i 100 gram havre?

Simning 30 min
Lopp 27 min
Cykling 38 min
91 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.