Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i havre per 100 gram: | 370 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i havre per 100 gram: | 68 gram |
| Protein i havre per 100 gram: | 13 gram |
|---|---|
| Fett i havre per 100 gram: | 6,7 gram |
Näringsinnehåll i havre
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g havre | 370 | 1500 | 13 | 68 | 6,7 |
Förbränning av havre
Hur lång tid tar det att bränna 368 kcal som finns i 100 gram havre?
Simning
30 min
Lopp
27 min
Cykling
38 min
Gå
91 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.