Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i grova kex per 100 gram: | 440 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i grova kex per 100 gram: | 73 gram |
| Protein i grova kex per 100 gram: | 7,8 gram |
|---|---|
| Fett i grova kex per 100 gram: | 14 gram |
Näringsinnehåll i grova kex
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g grova kex | 440 | 1800 | 7,8 | 73 | 14 |
Förbränning av grova kex
Hur lång tid tar det att bränna 435 kcal som finns i 100 gram grova kex?
Simning
36 min
Lopp
32 min
Cykling
44 min
Gå
110 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.