Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i grönsakspaj, grönsaker, ost, mördegsbotten per 100 gram: | 280 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i grönsakspaj, grönsaker, ost, mördegsbotten per 100 gram: | 16 gram |
| Protein i grönsakspaj, grönsaker, ost, mördegsbotten per 100 gram: | 9,3 gram |
|---|---|
| Fett i grönsakspaj, grönsaker, ost, mördegsbotten per 100 gram: | 20 gram |
Näringsinnehåll i grönsakspaj, grönsaker, ost, mördegsbotten
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g grönsakspaj, grönsaker, ost, mördegsbotten | 280 | 1200 | 9,3 | 16 | 20 |
Förbränning av grönsakspaj, grönsaker, ost, mördegsbotten
Hur lång tid tar det att bränna 283 kcal som finns i 100 gram grönsakspaj, grönsaker, ost, mördegsbotten?
Simning
23 min
Lopp
21 min
Cykling
29 min
Gå
70 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.