Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i grillspett, grisfilé och grönsaker per 100 gram: | 160 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i grillspett, grisfilé och grönsaker per 100 gram: | 8,7 gram |
| Protein i grillspett, grisfilé och grönsaker per 100 gram: | 11 gram |
|---|---|
| Fett i grillspett, grisfilé och grönsaker per 100 gram: | 8,8 gram |
Näringsinnehåll i grillspett, grisfilé och grönsaker
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g grillspett, grisfilé och grönsaker | 160 | 680 | 11 | 8,7 | 8,8 |
Förbränning av grillspett, grisfilé och grönsaker
Hur lång tid tar det att bränna 163 kcal som finns i 100 gram grillspett, grisfilé och grönsaker?
Simning
13 min
Lopp
12 min
Cykling
17 min
Gå
40 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.