Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i gräslök per 100 gram: | 25 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i gräslök per 100 gram: | 3,9 gram |
| Protein i gräslök per 100 gram: | 2,4 gram |
|---|---|
| Fett i gräslök per 100 gram: | 0,6 gram |
Näringsinnehåll i gräslök
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g gräslök | 25 | 110 | 2,4 | 3,9 | 0,6 |
| 1 tsk gräslök (3g) | 0,75 | 3,2 | 0,072 | 0,12 | 0,018 |
| 1 deciliter gräslök (20g) | 5 | 21 | 0,48 | 0,78 | 0,12 |
| 1 milliliter(ml) gräslök (0,6g) | 0,15 | 0,64 | 0,014 | 0,023 | 0,0036 |
| 1 liter gräslök (600g) | 150 | 640 | 14 | 23 | 3,6 |
| 1 drys gräslök (3g) | 0,75 | 3,2 | 0,072 | 0,12 | 0,018 |
| 1 kop gräslök (140g) | 36 | 150 | 3,5 | 5,6 | 0,86 |
| 1 spsk gräslök (9g) | 2,3 | 9,6 | 0,22 | 0,35 | 0,054 |
Förbränning av gräslök
Hur lång tid tar det att bränna 2 kcal som finns i 1 spsk gräslök?
Simning
0,16 min
Lopp
0,15 min
Cykling
0,2 min
Gå
0,49 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.