Kalorier i grapefrukt

100 gram grapefrukt innehåller 42 kalorier. 1 stk grapefrukt (140g) innehåller 59 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 240 gram grapefrukt.

Kalorier i grapefrukt per 100 gram: 42 kcal
Kolhydrat i grapefrukt per 100 gram: 9,8 gram
Protein och grapefrukt per 100 gram: 0,9 gram
Fett i grapefrukt per 100 gram: 0,3 gram

Näringsinnehåll i grapefrukt

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g grapefrukt 42 180 0,9 9,8 0,3
1 tsk grapefrukt (4,5g) 1,9 8,1 0,041 0,44 0,014
1 deciliter grapefrukt (90g) 38 160 0,81 8,8 0,27
1 stk, lille grapefrukt (100g) 42 180 0,9 9,8 0,3
1 stk, stor grapefrukt (180g) 74 320 1,6 17 0,53
1 stk, mellem grapefrukt (140g) 59 250 1,3 14 0,42
1 spsk grapefrukt (14g) 5,7 24 0,12 1,3 0,041
1 milliliter(ml) grapefrukt (0,9g) 0,38 1,6 0,0081 0,088 0,0027
1 liter grapefrukt (900g) 380 1600 8,1 88 2,7
1 kop grapefrukt (220g) 91 390 1,9 21 0,65

Förbränning av grapefrukt

Hur lång tid tar det att bränna 59 kcal som finns i 1 stk, mellem grapefrukt?

Simning 4,8 min
Lopp 4,4 min
Cykling 6 min
15 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.