Kalorier i gräddfil

100 gram gräddfil innehåller 190 kalorier. 1 deciliter gräddfil (100g) innehåller 190 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 53 gram gräddfil.

Kalorier i gräddfil per 100 gram: 190 kcal
Kolhydrat i gräddfil per 100 gram: 3,6 gram
Protein och gräddfil per 100 gram: 2,8 gram
Fett i gräddfil per 100 gram: 19 gram

Näringsinnehåll i gräddfil

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g gräddfil 190 790 2,8 3,6 19
1 tsk gräddfil (5g) 9,5 40 0,14 0,18 0,93
1 milliliter(ml) gräddfil (1g) 1,9 7,9 0,028 0,036 0,19
1 liter gräddfil (1000g) 1900 7900 28 36 190
1 kop gräddfil (240g) 450 1900 6,7 8,6 45
1 deciliter gräddfil (100g) 190 790 2,8 3,6 19
1 spsk gräddfil (15g) 28 120 0,42 0,54 2,8

Förbränning av gräddfil

Hur lång tid tar det att bränna 189 kcal som finns i 1 deciliter gräddfil?

Simning 15 min
Lopp 14 min
Cykling 19 min
47 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.