Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i fyrkornsflingor per 100 gram: | 340 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i fyrkornsflingor per 100 gram: | 59 gram |
| Protein i fyrkornsflingor per 100 gram: | 11 gram |
|---|---|
| Fett i fyrkornsflingor per 100 gram: | 3,4 gram |
Näringsinnehåll i fyrkornsflingor
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g fyrkornsflingor | 340 | 1400 | 11 | 59 | 3,4 |
Förbränning av fyrkornsflingor
Hur lång tid tar det att bränna 336 kcal som finns i 100 gram fyrkornsflingor?
Simning
27 min
Lopp
25 min
Cykling
34 min
Gå
83 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.