Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i fullkornskex per 100 gram: | 460 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i fullkornskex per 100 gram: | 73 gram |
| Protein i fullkornskex per 100 gram: | 6,5 gram |
|---|---|
| Fett i fullkornskex per 100 gram: | 17 gram |
Näringsinnehåll i fullkornskex
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g fullkornskex | 460 | 1900 | 6,5 | 73 | 17 |
Förbränning av fullkornskex
Hur lång tid tar det att bränna 461 kcal som finns i 100 gram fullkornskex?
Simning
38 min
Lopp
34 min
Cykling
47 min
Gå
110 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.