Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i frysta ärtor per 100 gram: | 71 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i frysta ärtor per 100 gram: | 12 gram |
| Protein i frysta ärtor per 100 gram: | 6,1 gram |
|---|---|
| Fett i frysta ärtor per 100 gram: | 0,7 gram |
Näringsinnehåll i frysta ärtor
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g frysta ärtor | 71 | 300 | 6,1 | 12 | 0,7 |
| 1 tsk frysta ärtor (3,4g) | 2,4 | 10 | 0,21 | 0,42 | 0,024 |
| 1 deciliter frysta ärtor (67g) | 48 | 200 | 4,1 | 8,3 | 0,47 |
| 1 milliliter(ml) frysta ärtor (0,67g) | 0,48 | 2 | 0,041 | 0,083 | 0,0047 |
| 1 liter frysta ärtor (670g) | 480 | 2000 | 41 | 83 | 4,7 |
| 1 kop frysta ärtor (160g) | 110 | 480 | 9,8 | 20 | 1,1 |
| 1 spsk frysta ärtor (10g) | 7,2 | 30 | 0,62 | 1,3 | 0,071 |
Förbränning av frysta ärtor
Hur lång tid tar det att bränna 2 kcal som finns i 1 tsk frysta ärtor?
Simning
0,16 min
Lopp
0,15 min
Cykling
0,2 min
Gå
0,49 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.