Kalorier i frysta ärtor

100 gram frysta ärtor innehåller 71 kalorier. 1 tsk frysta ärtor (3,4g) innehåller 2,4 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 140 gram frysta ärtor.

Kalorier i frysta ärtor per 100 gram: 71 kcal
Kolhydrat i frysta ärtor per 100 gram: 12 gram
Protein och frysta ärtor per 100 gram: 6,1 gram
Fett i frysta ärtor per 100 gram: 0,7 gram

Näringsinnehåll i frysta ärtor

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g frysta ärtor 71 300 6,1 12 0,7
1 tsk frysta ärtor (3,4g) 2,4 10 0,21 0,42 0,024
1 deciliter frysta ärtor (67g) 48 200 4,1 8,3 0,47
1 milliliter(ml) frysta ärtor (0,67g) 0,48 2 0,041 0,083 0,0047
1 liter frysta ärtor (670g) 480 2000 41 83 4,7
1 kop frysta ärtor (160g) 110 480 9,8 20 1,1
1 spsk frysta ärtor (10g) 7,2 30 0,62 1,3 0,071

Förbränning av frysta ärtor

Hur lång tid tar det att bränna 2 kcal som finns i 1 tsk frysta ärtor?

Simning 0,16 min
Lopp 0,15 min
Cykling 0,2 min
0,49 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.