Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i flundra, panerad, stekt per 100 gram: | 190 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i flundra, panerad, stekt per 100 gram: | 21 gram |
| Protein i flundra, panerad, stekt per 100 gram: | 12 gram |
|---|---|
| Fett i flundra, panerad, stekt per 100 gram: | 6,5 gram |
Näringsinnehåll i flundra, panerad, stekt
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g flundra, panerad, stekt | 190 | 810 | 12 | 21 | 6,5 |
Förbränning av flundra, panerad, stekt
Hur lång tid tar det att bränna 193 kcal som finns i 100 gram flundra, panerad, stekt?
Simning
16 min
Lopp
14 min
Cykling
20 min
Gå
48 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.