Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i flingor, fyrkornsflingor per 100 gram: | 400 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i flingor, fyrkornsflingor per 100 gram: | 81 gram |
| Protein i flingor, fyrkornsflingor per 100 gram: | 6,9 gram |
|---|---|
| Fett i flingor, fyrkornsflingor per 100 gram: | 3,8 gram |
Näringsinnehåll i flingor, fyrkornsflingor
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g flingor, fyrkornsflingor | 400 | 1700 | 6,9 | 81 | 3,8 |
Förbränning av flingor, fyrkornsflingor
Hur lång tid tar det att bränna 397 kcal som finns i 100 gram flingor, fyrkornsflingor?
Simning
32 min
Lopp
29 min
Cykling
41 min
Gå
98 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.