Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i fläskfilé per 100 gram: | 120 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i fläskfilé per 100 gram: | 0,1 gram |
| Protein i fläskfilé per 100 gram: | 21 gram |
|---|---|
| Fett i fläskfilé per 100 gram: | 3,3 gram |
Näringsinnehåll i fläskfilé
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g fläskfilé | 120 | 480 | 21 | 0,1 | 3,3 |
Förbränning av fläskfilé
Hur lång tid tar det att bränna 115 kcal som finns i 100 gram fläskfilé?
Simning
9,4 min
Lopp
8,5 min
Cykling
12 min
Gå
28 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.