Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i fiskfilé per 100 gram: | 290 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i fiskfilé per 100 gram: | 23 gram |
| Protein i fiskfilé per 100 gram: | 13 gram |
|---|---|
| Fett i fiskfilé per 100 gram: | 16 gram |
Näringsinnehåll i fiskfilé
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g fiskfilé | 290 | 1200 | 13 | 23 | 16 |
Förbränning av fiskfilé
Hur lång tid tar det att bränna 286 kcal som finns i 100 gram fiskfilé?
Simning
23 min
Lopp
21 min
Cykling
29 min
Gå
71 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.