Kalorier i fiskfilé

100 gram fiskfilé innehåller 290 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 35 gram fiskfilé.

Kalorier i fiskfilé per 100 gram: 290 kcal
Kolhydrat i fiskfilé per 100 gram: 23 gram
Protein och fiskfilé per 100 gram: 13 gram
Fett i fiskfilé per 100 gram: 16 gram

Näringsinnehåll i fiskfilé

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g fiskfilé 290 1200 13 23 16

Förbränning av fiskfilé

Hur lång tid tar det att bränna 286 kcal som finns i 100 gram fiskfilé?

Simning 23 min
Lopp 21 min
Cykling 29 min
71 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.