Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i fetaspenatpaj, mördegsbotten, gräddfil per 100 gram: | 220 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i fetaspenatpaj, mördegsbotten, gräddfil per 100 gram: | 12 gram |
| Protein i fetaspenatpaj, mördegsbotten, gräddfil per 100 gram: | 6,5 gram |
|---|---|
| Fett i fetaspenatpaj, mördegsbotten, gräddfil per 100 gram: | 15 gram |
Näringsinnehåll i fetaspenatpaj, mördegsbotten, gräddfil
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g fetaspenatpaj, mördegsbotten, gräddfil | 220 | 900 | 6,5 | 12 | 15 |
Förbränning av fetaspenatpaj, mördegsbotten, gräddfil
Hur lång tid tar det att bränna 216 kcal som finns i 100 gram fetaspenatpaj, mördegsbotten, gräddfil?
Simning
18 min
Lopp
16 min
Cykling
22 min
Gå
53 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.