Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i färskost, 36-44 % fett, helfet, kasakka/musta-pekka per 100 gram: | 350 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i färskost, 36-44 % fett, helfet, kasakka/musta-pekka per 100 gram: | 7,2 gram |
| Protein i färskost, 36-44 % fett, helfet, kasakka/musta-pekka per 100 gram: | 12 gram |
|---|---|
| Fett i färskost, 36-44 % fett, helfet, kasakka/musta-pekka per 100 gram: | 30 gram |
Näringsinnehåll i färskost, 36-44 % fett, helfet, kasakka/musta-pekka
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g färskost, 36-44 % fett, helfet, kasakka/musta-pekka | 350 | 1500 | 12 | 7,2 | 30 |
Förbränning av färskost, 36-44 % fett, helfet, kasakka/musta-pekka
Hur lång tid tar det att bränna 347 kcal som finns i 100 gram färskost, 36-44 % fett, helfet, kasakka/musta-pekka?
Simning
28 min
Lopp
26 min
Cykling
35 min
Gå
86 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.