Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i färskost, 20 % fett, naturell per 100 gram: | 210 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i färskost, 20 % fett, naturell per 100 gram: | 3,7 gram |
| Protein i färskost, 20 % fett, naturell per 100 gram: | 4,1 gram |
|---|---|
| Fett i färskost, 20 % fett, naturell per 100 gram: | 20 gram |
Näringsinnehåll i färskost, 20 % fett, naturell
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g färskost, 20 % fett, naturell | 210 | 880 | 4,1 | 3,7 | 20 |
Förbränning av färskost, 20 % fett, naturell
Hur lång tid tar det att bränna 211 kcal som finns i 100 gram färskost, 20 % fett, naturell?
Simning
17 min
Lopp
16 min
Cykling
22 min
Gå
52 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.