Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i färskost, 15 % fett, naturell, laktosfri per 100 gram: | 180 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i färskost, 15 % fett, naturell, laktosfri per 100 gram: | 2,8 gram |
| Protein i färskost, 15 % fett, naturell, laktosfri per 100 gram: | 8,1 gram |
|---|---|
| Fett i färskost, 15 % fett, naturell, laktosfri per 100 gram: | 15 gram |
Näringsinnehåll i färskost, 15 % fett, naturell, laktosfri
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g färskost, 15 % fett, naturell, laktosfri | 180 | 740 | 8,1 | 2,8 | 15 |
Förbränning av färskost, 15 % fett, naturell, laktosfri
Hur lång tid tar det att bränna 178 kcal som finns i 100 gram färskost, 15 % fett, naturell, laktosfri?
Simning
15 min
Lopp
13 min
Cykling
18 min
Gå
44 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.