Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i enbär per 100 gram: | 250 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i enbär per 100 gram: | 25 gram |
| Protein i enbär per 100 gram: | 4,2 gram |
|---|---|
| Fett i enbär per 100 gram: | 4,9 gram |
Näringsinnehåll i enbär
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g enbär | 250 | 1000 | 4,2 | 25 | 4,9 |
Förbränning av enbär
Hur lång tid tar det att bränna 248 kcal som finns i 100 gram enbär?
Simning
20 min
Lopp
18 min
Cykling
25 min
Gå
61 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.