Kalorier i elbo

100 gram elbo innehåller 320 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 31 gram elbo.

Kalorier i elbo per 100 gram: 320 kcal
Kolhydrat i elbo per 100 gram: 1 gram
Protein och elbo per 100 gram: 27 gram
Fett i elbo per 100 gram: 23 gram

Näringsinnehåll i elbo

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g elbo 320 1300 27 1 23

Förbränning av elbo

Hur lång tid tar det att bränna 318 kcal som finns i 100 gram elbo?

Simning 26 min
Lopp 24 min
Cykling 32 min
79 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.