Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i elbo per 100 gram: | 320 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i elbo per 100 gram: | 1 gram |
| Protein i elbo per 100 gram: | 27 gram |
|---|---|
| Fett i elbo per 100 gram: | 23 gram |
Näringsinnehåll i elbo
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g elbo | 320 | 1300 | 27 | 1 | 23 |
Förbränning av elbo
Hur lång tid tar det att bränna 318 kcal som finns i 100 gram elbo?
Simning
26 min
Lopp
24 min
Cykling
32 min
Gå
79 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.