Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i croissant per 100 gram: | 410 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i croissant per 100 gram: | 44 gram |
| Protein i croissant per 100 gram: | 7,9 gram |
|---|---|
| Fett i croissant per 100 gram: | 23 gram |
Croissanter är ett klassiskt bakverk som ofta äts till frukost eller som mellanmål. Medan de flesta kanske tänker på croissanter som en ohälsosam överseende, finns det många hälsofördelar med att äta detta bakverk, t.ex. vitaminer och mineraler, såsom selen. Dessutom består croissanter av komplexa kolhydrater, som minskar mängden blodsocker och minskar risken för diabetes. En giffel ger också en god känsla av mättnad eftersom de innehåller mycket fiber. Du kommer därför att känna dig mätt längre efter att ha ätit en croissant jämfört med andra typer av bröd. Se näringsfakta och hälsofördelarna med att äta croissant nedan.
Näringsinnehåll i croissant
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g croissant | 410 | 1700 | 7,9 | 44 | 23 |
Förbränning av croissant
Hur lång tid tar det att bränna 411 kcal som finns i 100 gram croissant?
Simning
34 min
Lopp
31 min
Cykling
42 min
Gå
100 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.