Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i ciabatta bröd per 100 gram: | 260 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i ciabatta bröd per 100 gram: | 52 gram |
| Protein i ciabatta bröd per 100 gram: | 8,4 gram |
|---|---|
| Fett i ciabatta bröd per 100 gram: | 2,5 gram |
Näringsinnehåll i ciabatta bröd
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g ciabatta bröd | 260 | 1100 | 8,4 | 52 | 2,5 |
Förbränning av ciabatta bröd
Hur lång tid tar det att bränna 260 kcal som finns i 100 gram ciabatta bröd?
Simning
21 min
Lopp
19 min
Cykling
27 min
Gå
64 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.