Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i chile per 100 gram: | 44 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i chile per 100 gram: | 9,5 gram |
| Protein i chile per 100 gram: | 2 gram |
|---|---|
| Fett i chile per 100 gram: | 0,2 gram |
Näringsinnehåll i chile
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g chile | 44 | 190 | 2 | 9,5 | 0,2 |
| 1 spsk chile (9,3g) | 4,1 | 17 | 0,19 | 0,88 | 0,019 |
| 1 tsk chile (3,1g) | 1,4 | 5,8 | 0,062 | 0,29 | 0,0062 |
| 1 deciliter chile (62g) | 27 | 120 | 1,2 | 5,9 | 0,12 |
| 1 stk, lille chile (5g) | 2,2 | 9,4 | 0,1 | 0,48 | 0,01 |
| 1 stk, stor chile (11g) | 4,8 | 21 | 0,22 | 1 | 0,022 |
| 1 milliliter(ml) chile (0,62g) | 0,27 | 1,2 | 0,012 | 0,059 | 0,0012 |
| 1 liter chile (620g) | 270 | 1200 | 12 | 59 | 1,2 |
| 1 kop chile (150g) | 65 | 280 | 3 | 14 | 0,3 |
| 1 stk, mellem chile (7g) | 3,1 | 13 | 0,14 | 0,67 | 0,014 |
Förbränning av chile
Hur lång tid tar det att bränna 3 kcal som finns i 1 stk, mellem chile?
Simning
0,24 min
Lopp
0,22 min
Cykling
0,31 min
Gå
0,74 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.