Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i cheddar per 100 gram: | 410 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i cheddar per 100 gram: | 2 gram |
| Protein i cheddar per 100 gram: | 15 gram |
|---|---|
| Fett i cheddar per 100 gram: | 34 gram |
Näringsinnehåll i cheddar
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g cheddar | 410 | 1700 | 15 | 2 | 34 |
| 1 tsk cheddar (2,5g) | 10 | 43 | 0,38 | 0,05 | 0,85 |
| 1 deciliter cheddar (50g) | 200 | 860 | 7,5 | 1 | 17 |
| 1 milliliter(ml) cheddar (0,5g) | 2,1 | 8,6 | 0,075 | 0,01 | 0,17 |
| 1 liter cheddar (500g) | 2100 | 8600 | 75 | 10 | 170 |
| 1 kop cheddar (120g) | 490 | 2100 | 18 | 2,4 | 41 |
| 1 spsk cheddar (7,5g) | 31 | 130 | 1,1 | 0,15 | 2,6 |
Förbränning av cheddar
Hur lång tid tar det att bränna 10 kcal som finns i 1 tsk cheddar?
Simning
0,82 min
Lopp
0,74 min
Cykling
1 min
Gå
2,5 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.