Kalorier i cashewnötter

100 gram cashewnötter innehåller 600 kalorier. 1 spsk cashewnötter (9g) innehåller 54 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 17 gram cashewnötter.

Kalorier i cashewnötter per 100 gram: 600 kcal
Kolhydrat i cashewnötter per 100 gram: 33 gram
Protein och cashewnötter per 100 gram: 15 gram
Fett i cashewnötter per 100 gram: 46 gram

Näringsinnehåll i cashewnötter

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g cashewnötter 600 2500 15 33 46
1 spsk cashewnötter (9g) 54 230 1,4 2,9 4,2
1 tsk cashewnötter (3g) 18 75 0,46 0,98 1,4
1 deciliter cashewnötter (60g) 360 1500 9,2 20 28
1 milliliter(ml) cashewnötter (0,6g) 3,6 15 0,092 0,2 0,28
1 liter cashewnötter (600g) 3600 15000 92 200 280
1 kop cashewnötter (140g) 860 3600 22 47 67

Förbränning av cashewnötter

Hur lång tid tar det att bränna 54 kcal som finns i 1 spsk cashewnötter?

Simning 4,4 min
Lopp 4 min
Cykling 5,5 min
13 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.