Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i bröstmjölk per 100 gram: | 65 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i bröstmjölk per 100 gram: | 7,4 gram |
| Protein i bröstmjölk per 100 gram: | 1,1 gram |
|---|---|
| Fett i bröstmjölk per 100 gram: | 3,5 gram |
Näringsinnehåll i bröstmjölk
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g bröstmjölk | 65 | 270 | 1,1 | 7,4 | 3,5 |
Förbränning av bröstmjölk
Hur lång tid tar det att bränna 65 kcal som finns i 100 gram bröstmjölk?
Simning
5,3 min
Lopp
4,8 min
Cykling
6,6 min
Gå
16 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.