Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i brosme per 100 gram: | 79 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i brosme per 100 gram: | 0 gram |
| Protein i brosme per 100 gram: | 19 gram |
|---|---|
| Fett i brosme per 100 gram: | 0,3 gram |
Näringsinnehåll i brosme
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g brosme | 79 | 330 | 19 | 0 | 0,3 |
Förbränning av brosme
Hur lång tid tar det att bränna 79 kcal som finns i 100 gram brosme?
Simning
6,4 min
Lopp
5,9 min
Cykling
8,1 min
Gå
20 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.