Kalorier i brosme

100 gram brosme innehåller 79 kalorier.
Om du vill konsumera 100 kcal måste du äta 130 gram brosme.

Kalorier i brosme per 100 gram: 79 kcal
Kolhydrat i brosme per 100 gram: 0 gram
Protein och brosme per 100 gram: 19 gram
Fett i brosme per 100 gram: 0,3 gram

Näringsinnehåll i brosme

Del Kcal Kj Proteiner Kolhydrater Fett
100 g brosme 79 330 19 0 0,3
Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.

Förbränning av brosme

Hur lång tid tar det att bränna 79 kcal som finns i 100 gram brosme?

Simning 6,4 min
Lopp 5,9 min
Cykling 8,1 min
20 min

* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.