Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i bovetemjöl per 100 gram: | 360 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i bovetemjöl per 100 gram: | 78 gram |
| Protein i bovetemjöl per 100 gram: | 6,6 gram |
|---|---|
| Fett i bovetemjöl per 100 gram: | 2 gram |
Näringsinnehåll i bovetemjöl
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g bovetemjöl | 360 | 1500 | 6,6 | 78 | 2 |
| 1 spsk bovetemjöl (9g) | 32 | 130 | 0,59 | 7 | 0,18 |
| 1 tsk bovetemjöl (3g) | 11 | 45 | 0,2 | 2,3 | 0,06 |
| 1 milliliter(ml) bovetemjöl (0,6g) | 2,1 | 9 | 0,04 | 0,47 | 0,012 |
| 1 liter bovetemjöl (600g) | 2100 | 9000 | 40 | 470 | 12 |
| 1 kop bovetemjöl (140g) | 510 | 2100 | 9,5 | 110 | 2,9 |
| 1 deciliter bovetemjöl (60g) | 210 | 900 | 4 | 47 | 1,2 |
Förbränning av bovetemjöl
Hur lång tid tar det att bränna 214 kcal som finns i 1 deciliter bovetemjöl?
Simning
17 min
Lopp
16 min
Cykling
22 min
Gå
53 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.