Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Kalorier i bönor, gröna bönor/bondbönor, kokta per 100 gram: | 38 kcal |
---|---|
Kolhydrat i bönor, gröna bönor/bondbönor, kokta per 100 gram: | 5,1 gram |
Protein i bönor, gröna bönor/bondbönor, kokta per 100 gram: | 2,2 gram |
---|---|
Fett i bönor, gröna bönor/bondbönor, kokta per 100 gram: | 0,28 gram |
Näringsinnehåll i bönor, gröna bönor/bondbönor, kokta
Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
---|---|---|---|---|---|
100 g bönor, gröna bönor/bondbönor, kokta | 38 | 160 | 2,2 | 5,1 | 0,28 |
Förbränning av bönor, gröna bönor/bondbönor, kokta
Hur lång tid tar det att bränna 38 kcal som finns i 100 gram bönor, gröna bönor/bondbönor, kokta?
Simning
3,1 min
Lopp
2,8 min
Cykling
3,9 min
Gå
9,4 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.