Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i bönor, bruna/vita, medelvärde per 100 gram: | 310 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i bönor, bruna/vita, medelvärde per 100 gram: | 40 gram |
| Protein i bönor, bruna/vita, medelvärde per 100 gram: | 22 gram |
|---|---|
| Fett i bönor, bruna/vita, medelvärde per 100 gram: | 1,5 gram |
Näringsinnehåll i bönor, bruna/vita, medelvärde
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g bönor, bruna/vita, medelvärde | 310 | 1300 | 22 | 40 | 1,5 |
Förbränning av bönor, bruna/vita, medelvärde
Hur lång tid tar det att bränna 305 kcal som finns i 100 gram bönor, bruna/vita, medelvärde?
Simning
25 min
Lopp
23 min
Cykling
31 min
Gå
75 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.