Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Kalorier i bönor, adukibönor, kokta utan salt per 100 gram: | 140 kcal |
---|---|
Kolhydrat i bönor, adukibönor, kokta utan salt per 100 gram: | 21 gram |
Protein i bönor, adukibönor, kokta utan salt per 100 gram: | 9,3 gram |
---|---|
Fett i bönor, adukibönor, kokta utan salt per 100 gram: | 0,2 gram |
Näringsinnehåll i bönor, adukibönor, kokta utan salt
Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
---|---|---|---|---|---|
100 g bönor, adukibönor, kokta utan salt | 140 | 570 | 9,3 | 21 | 0,2 |
Förbränning av bönor, adukibönor, kokta utan salt
Hur lång tid tar det att bränna 137 kcal som finns i 100 gram bönor, adukibönor, kokta utan salt?
Simning
11 min
Lopp
10 min
Cykling
14 min
Gå
34 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.