Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i böngryta per 100 gram: | 150 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i böngryta per 100 gram: | 16 gram |
| Protein i böngryta per 100 gram: | 9,2 gram |
|---|---|
| Fett i böngryta per 100 gram: | 3,3 gram |
Näringsinnehåll i böngryta
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g böngryta | 150 | 610 | 9,2 | 16 | 3,3 |
Förbränning av böngryta
Hur lång tid tar det att bränna 146 kcal som finns i 100 gram böngryta?
Simning
12 min
Lopp
11 min
Cykling
15 min
Gå
36 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.