Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i blomkål, gratinerad, på lättmjölk per 100 gram: | 95 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i blomkål, gratinerad, på lättmjölk per 100 gram: | 5,1 gram |
| Protein i blomkål, gratinerad, på lättmjölk per 100 gram: | 4,9 gram |
|---|---|
| Fett i blomkål, gratinerad, på lättmjölk per 100 gram: | 5,8 gram |
Näringsinnehåll i blomkål, gratinerad, på lättmjölk
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g blomkål, gratinerad, på lättmjölk | 95 | 400 | 4,9 | 5,1 | 5,8 |
Förbränning av blomkål, gratinerad, på lättmjölk
Hur lång tid tar det att bränna 95 kcal som finns i 100 gram blomkål, gratinerad, på lättmjölk?
Simning
7,8 min
Lopp
7,1 min
Cykling
9,7 min
Gå
23 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.