Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i blandsemla, ljus, vatten, vetemjöl, vetekross, perheleipurit per 100 gram: | 280 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i blandsemla, ljus, vatten, vetemjöl, vetekross, perheleipurit per 100 gram: | 48 gram |
| Protein i blandsemla, ljus, vatten, vetemjöl, vetekross, perheleipurit per 100 gram: | 9,1 gram |
|---|---|
| Fett i blandsemla, ljus, vatten, vetemjöl, vetekross, perheleipurit per 100 gram: | 4,4 gram |
Näringsinnehåll i blandsemla, ljus, vatten, vetemjöl, vetekross, perheleipurit
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g blandsemla, ljus, vatten, vetemjöl, vetekross, perheleipurit | 280 | 1200 | 9,1 | 48 | 4,4 |
Förbränning av blandsemla, ljus, vatten, vetemjöl, vetekross, perheleipurit
Hur lång tid tar det att bränna 278 kcal som finns i 100 gram blandsemla, ljus, vatten, vetemjöl, vetekross, perheleipurit?
Simning
23 min
Lopp
21 min
Cykling
28 min
Gå
69 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.