Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i blandbröd, semla, vatten, semlemjöl per 100 gram: | 220 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i blandbröd, semla, vatten, semlemjöl per 100 gram: | 36 gram |
| Protein i blandbröd, semla, vatten, semlemjöl per 100 gram: | 6,6 gram |
|---|---|
| Fett i blandbröd, semla, vatten, semlemjöl per 100 gram: | 4,3 gram |
Näringsinnehåll i blandbröd, semla, vatten, semlemjöl
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g blandbröd, semla, vatten, semlemjöl | 220 | 900 | 6,6 | 36 | 4,3 |
Förbränning av blandbröd, semla, vatten, semlemjöl
Hur lång tid tar det att bränna 215 kcal som finns i 100 gram blandbröd, semla, vatten, semlemjöl?
Simning
18 min
Lopp
16 min
Cykling
22 min
Gå
53 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.