Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i blandbröd, semla, vatten, olja, semlemjöl per 100 gram: | 230 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i blandbröd, semla, vatten, olja, semlemjöl per 100 gram: | 40 gram |
| Protein i blandbröd, semla, vatten, olja, semlemjöl per 100 gram: | 7,6 gram |
|---|---|
| Fett i blandbröd, semla, vatten, olja, semlemjöl per 100 gram: | 3,7 gram |
Näringsinnehåll i blandbröd, semla, vatten, olja, semlemjöl
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g blandbröd, semla, vatten, olja, semlemjöl | 230 | 970 | 7,6 | 40 | 3,7 |
Förbränning av blandbröd, semla, vatten, olja, semlemjöl
Hur lång tid tar det att bränna 233 kcal som finns i 100 gram blandbröd, semla, vatten, olja, semlemjöl?
Simning
19 min
Lopp
17 min
Cykling
24 min
Gå
58 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.