Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
| Kalorier i blandbröd, semla, flerkorn per 100 gram: | 290 kcal |
|---|---|
| Kolhydrat i blandbröd, semla, flerkorn per 100 gram: | 50 gram |
| Protein i blandbröd, semla, flerkorn per 100 gram: | 9,4 gram |
|---|---|
| Fett i blandbröd, semla, flerkorn per 100 gram: | 4,5 gram |
Näringsinnehåll i blandbröd, semla, flerkorn
| Del | Kcal | Kj | Proteiner | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g blandbröd, semla, flerkorn | 290 | 1200 | 9,4 | 50 | 4,5 |
Förbränning av blandbröd, semla, flerkorn
Hur lång tid tar det att bränna 291 kcal som finns i 100 gram blandbröd, semla, flerkorn?
Simning
24 min
Lopp
22 min
Cykling
30 min
Gå
72 min
* Baserat på en genomsnittlig person på 70 kg.